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Social
Bem-estar Saudável

Publicado em 03/12/2019 às 10:34 - Atualizado em 03/12/2019 às 10:34

Bem-estar Saudável Baixar Imagem

Aconteceu na última quinta-feira, 28 de novembro, em Vargem, o encerramento do ano de 2019 do grupo Bem-estar Saudável, grupo de exercícios que funciona na Unidade Básica de Saúde, acompanhado pela fisioterapeuta.

O grupo tem como objetivos principais a prevenção e tratamento de diversas doenças através de exercícios físicos. A prática de exercícios físicos proporciona muitos benefícios como: melhora da força muscular, reforço do sistema cardiovascular, auxiliam na perda de peso, estimula o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (como cardíacas, por exemplo), melhoram o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade e dores musculares.  Além disso, melhoram a saúde mental, a autoestima e ajudam a prevenir a depressão.

A Administração Municipal, por meio da Secretaria de Saúde, convida a todos para fazer uma avaliação e participar do Grupo Bem-estar Saudável.

Faça parte e tenha uma vida saudável e com qualidade!

O Grupo retorna na segunda semana de janeiro.  Os encontros são realizados nas terças-feiras das 10h às 11h e nas quintas-feiras, das 14h30 às 15h30.